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學會遵守規則 探索各種問題

小時候玩夠,心理才健康

來源:人民網-生命時報 作者:齊軍慧 2019年09月30日 15:30

  首都醫科大學附屬北京安定醫院兒科主任 何凡 主治醫師 齊軍慧

  都說玩兒是孩子的天性,這句話一點也不錯。從孩子身心發展角度講,不僅要讓孩子玩,還得鼓勵他們玩,并要玩好玩夠。

  玩和孩子有著天然的共存關系,從嬰幼兒時期起,孩子就開始主動地通過玩耍對世界和自身進行探索和學習。比如,嬰兒什么東西都要塞到嘴里,用觸覺感知世界;長大一點后,就開始“不斷爬上爬下,或者一次次地打開一個瓶蓋”這種練習式的探索;懂事后,會從現實世界中吸收想法和概念,然后應用到虛構的世界中進行“想象游戲”和“假扮游戲”。

  從心理學角度看,玩可以鍛煉孩子的社交能力、規則意識、語言能力。與同齡人一起玩的過程中,需要想辦法讓自己說的話被理解,并不斷調整,從而順利交流,于是孩子的語言能力、表達能力會得到發展;與同齡人間的游戲互動,孩子能逐漸學會遵守規則,學會一些必要的社交技能,比如先來后到、玩別人的東西要先征得別人的同意等。同時,玩耍也是學習的過程,能培養想象力、創造力,讓孩子更聰明。比如,孩子在接觸自然和外部世界時,他們會去思考各種令人好奇和困惑的問題,在需要時尋求家長幫助。孩子懂得動腦思考、自主探索,是成長的關鍵過程,他們看得多、思考得多,想象力和創造力便激發得多。玩耍還可以幫助孩子消除焦慮,緩解壓力。小孩子也會有壓力,這時讓他們盡情地玩一場,對保持情緒和心理健康格外重要。

  很多研究發現,無論人類還是動物,如果幼年沒玩夠,社交、情感和認知能力的發展都會受到影響。因為,性格是后天生活中習得的,由認知、情感和行為傾向三個因素組成,玩耍正是性格形成過程的重要方式。如果童年沒有盡情玩耍,孩子就缺少了形成良好性格的條件。這些孩子長大后,很可能難以應對預料之外的復雜世界,出現心理問題的風險可能更高。因此,玩對兒童成長非常重要,父母需重視玩耍過程中孩子良好適應能力的培養。

(責編:鄢妮)
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